Ciao a tutti, l'ASD FULL METAL BIKE il 12 maggio organizzerà il Tamara Day. Incontro al centro sociale di Nuxis dalle 8/8:30 per le iscrizioni, ore 9 partenza. Il giro lungo sarà di circa 26 km con 1000 di dislivello. Dopo un giro del paese si andrà verso monte Tamara per affrontare una lunga e dura salita che ci porterà ad un punto panoramico ma anche al punto ristoro. Da qui si proseguirà per arrivare poi ad un single inedito in mezzo al bosco. Si richiede una medio alta preparazione fisica, efficienza meccanica, casco obbligatorio. Per chi invece non ha abbastanza allenamento potrà optare per il giro corto dove si andrà alla scoperta della chiesetta di Sant'Elia e al sito archeologico Sa Marchesa. Il giro sarà di circa 20 km con 350 di dislivello e si svolgerà prevalentemente tra sterrato e asfalto nelle campagne di nuxis.
Chi è interessato può segnarsi qui sotto entro il 3 maggio, provvederemo noi all'iscrizione, la quota è di 5€ per la sola escursione e di 25€ escursione+pranzo. Anticipiamo noi la quota che potrete poi restituire il giorno dell'escursione, dovrete inoltre portare la liberatoria debitamente compilata
Escursione + pranzo (25€) 1) Andrea 2) Laura 3) ...
Ciao a tutti, per sabato proponiamo un classico di Sardinia: Sa Pedra de sa Mitra nota come la Sfinge, sul Monte Arbu. Appuntamento alle 8:30 al parcheggio di Kal'e Moru con partenza tassativa alle 8:45 https://maps.app.goo.gl/eWuSfiH3bvwP7gYQA Il percorso, di 35 km con 1.000 dsl, è impegnativo caratterizzato da tratti sconnessi sia in salita che in discesa.
Scadenza prenotazione ore 14.00 di giovedì 18 aprile
Giro lungo + pranzo: 1) Andrea 2) Laura 3) Filippo 4) Giorgio 5) Michele 6) Daniela 7) Marco 8) Ruggero 9) Daniele Franzil 10) Antonello Franzil 11) Tiziana 12) Gianni A. 13) Alessandro 14) Claudio Boi 15) Tore 16) Daniele F. 16,5) Wladimiro... 18) Toniful 19) Mario P. 20) Giorgio S. 21) ....
Ciao a tutti, sabato restiamo in zona e ci diamo appuntamento al solito parcheggio di Flumini presso il parco Parodi https://maps.app.goo.gl/iYfvJE2KSx1CckUm9 Appuntamento ore 8:30 partenza tassativa 8:45 Giro da valutare in base ai partecipanti ma approssimativamente di 30 km con 800/900 dsl
L'escursione mensile di Aprile ci porterà alla scoperta del monumento naturale di Perd'e Liana, il più famoso e caratteristico tacco della Sardegna; si tratta di un imponente torrione calcareo di era Giurassica, formatosi a causa dell'erosione dell'acqua nel corso di milioni di anni.
Partiremo dal paese di Gairo Taquisara e più precisamente dal parcheggio del ristorante L'asfodelo dove ci ritroveremo per il consueto pranzo di fine giro (quota 30€; Antipasti di Terra, malloredus con salsiccia, pecora in cappotto al cannonau, acqua, vino e caffè) : https://maps.app.goo.gl/fsT68ZHtQr9Cp9HB8 Appuntamento ore 8:30 partenza tassativa 8:45.
Abbiamo studiato 2 percorsi: GIRO CORTO : 33 km (dislivello 950 D+) GIRO LUNGO : 34 km (dislivello 1.100 D+)
I primi 3 km, in asfalto, saranno in comune, si tratta di un tratto in salita che farà subito selezione tra i due gruppi. A seguire il giro lungo proseguirà su uno sterrato impegnativo e tecnico mentre il corto proseguirà in asfalto fino al dodicesimo Km ovvero l'inizio dello sterrato che ci condurrà a Perd'e Liana. La salita al tacco è caratterizzata dalla presenza di alcuni tratti con dei gradini per cui sarà necessario farli in modalità portage. Una volta giunti in cima (quota 1200 circa), dopo le foto di rito si proseguirà in discesa, da affrontare con prudenza visto il fondo e le pendenze; da qui giungeremo, attraversando un bel tratto di sottobosco, alla località di Niala. Da qui, ci aspettano gli ultimi tre km di faticosa salita per poi intraprendere la via del ritorno e il meritato pranzo.
Se volete farvi un'idea più precisa del giro, potete seguire Laura in questo breve video
Giro lungo + pranzo: 1) Andrea 2) Laura 3) ...
Giro corto + pranzo 1) ...
Giro senza pranzo 1) ...
Solo pranzo 1) ...
PS: come potete notare tra lungo e corto non c'è molta differenza (circa un km e 100 m di dsl, si tratta però di evitare alcuni tratti molto impegnativi, inoltre il lungo, se rimane tempo, può prendere una ulteriore deviazione e fare qualche km in più)
Ciao ragazzi, sabato vi diamo appuntamento alle 8:30 partenza tassativa 8:45 al parcheggio indicato di seguito: https://maps.app.goo.gl/QX4x5B8ULbd7w9Gw8 Il giro sarà unico di circa 30/35 km con 900/1000 dsl. Toccheremo San Benedetto, Arenas e rientreremo da Perda niedda.
1) Tore 2) Tonino 3) Ruggero 4) Daniela B. 5) Denise 6) Amos 7) Tiziana 8) Alessandro 9) Luca 10) Roberta 11) Filippo 12) Andrea 13) Laura 14) Daniele F. 15) Marco 16) Giorgio P. 16,5) Wladimiro...ma a me spetta sempre il 17° ? 18) Claudio 19) Salvatore 20) Giorgio S. 21) Daniele Franzil 22) Antonio Marras (amico di Daniele Franzil) 23,6) Michele 24) Romeo F 25) Roberto F. 26) Toniful 27) Gianni A. 28) ...
GIRO CORTO 1) Mario C. 2) Silvia Z. 3) Betty 4) Andrea A. 5) Daniele Marras 6) Marco F. 7) Laura C.
1) Tore 2) Tonino 3) Ruggero 4) Daniela B. 5) Denise 6) Amos 7) Tiziana 8) Alessandro 9) Luca 10) Roberta 11) Filippo 12) Andrea 13) Laura 14) Daniele F. 15) Marco 16) Giorgio P. 16,5) Wladimiro...ma a me spetta sempre il 17° ? 18) Claudio 19) Salvatore 20) Giorgio S. 21) Daniele Franzil 22) Antonio Marras (amico di Daniele Franzil)
GIRO CORTO 1) Mario C. 2) Silvia Z. 3) Betty 4) Andrea A. 5) Daniele Marras 6) Marco F. 7) Laura C.
Prenotazioni 1) Andrea 2) Laura 3) Filippo 4) Marco 5) Gianni 6) Nivan 7) Tiziana 8) Daniela B 9) Ruggero 10) Luca 11) Roberta 12) Mario P. 13) Michele 14) Andrea A. 15) Giorgio 16) Toniful 17) …
Dopo il Sarrabus Experience, torniamo alle nostre classiche uscite. Sabato appuntamento alle 8:30 al parcheggio della Pineta di Sinnai per un giro di 25/30 km con 800 circa di dsl. Partenza tassativa alle 8:45
GIRO EXTRA LUNGO 1) Andrea 2) Laura 3) Luca 4) Roberta 5) Filippo 6) Marco 7) Tiziana 8) Ruggero 9) Giorgio 10)Daniela B. 11) Gianluca A 12) Mario P. 13) Daniele F 14)
GIRO STANDARD 1) Ferdinando I 2) Gianni 3) Michele 4) Laura C. 5) Silvia Z. 6) Mario C. 7) Andrea A. 8) Nivan 9) Enrico 10) Marco A
