SARDINIA MOUNTAIN BIKE

Posts written by TziuScalas

view post Posted: 21/11/2019, 17:10 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
ESCURSIONE E PRANZO
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11) Marina Murgia
12) Mario Pintor
13) Filippo
14) Romeo
15) Roberto
16) Laura
17) Andrea
18) Antmar
19) Maurizio Susnik
20) Francesca Dessi
21) Stefano Masala
22) Igor PIsano
23) Sergio Carta
24) Stefano Mura
25) Alfredo P.
26) Tonino Desotgiu
27) Max Nioi
28) Gianluigi
29) Roberto C.
30) Michele M.
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SOLO ESCURSIONE
01) Stefano Abis
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03) Antonello Boi
04) Michele Lai
05) Manuela Deidda
06) Monique
07) Fabrizio Lerz
08) Paola Cossu
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SOLO PRANZO
01) MarcoFull Moglie
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03) Antonella
04) Cristiana

Edited by TziuScalas - Su Segretariu - 21/11/2019, 22:27
view post Posted: 20/11/2019, 22:59 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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view post Posted: 20/11/2019, 13:43 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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view post Posted: 20/11/2019, 12:46 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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view post Posted: 18/11/2019, 10:05 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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view post Posted: 14/11/2019, 17:59 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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view post Posted: 12/11/2019, 20:26 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
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Edited by TziuScalas - Su Segretariu - 12/11/2019, 21:06
view post Posted: 12/11/2019, 10:05 PERDASDEFOGU - 23 Novembre 2019 - Escursioni SMB
Buon giorno a tutti:

La terza escursione stagionale di SMB si svolgerà il 23 Novembre 2019 presso Perdasdefogu.

Definiti i percorsi: GIRO LUNGO: km 33,77 1125 m dsl+ - GIRO CORTO: km 26,35 780m dsl+

Ritrovo Ore 8:45, Partenza tassativa ore 9:00.

Punto di ritrovo: https://goo.gl/maps/BY2jSgQoUPuet4EWA


Descrizione percorsi


GIRO LUNGO: km 33,77 1125 m dsl+
Si parte dal paese e si percorrono i primi cinque chilometri in scioltezza per riscaldare la muscolatura. Dopo un chilometro abbiamo il primo strappetto che in due chilometri ci eleverà di circa 100m. La successiva discesa ci porterà dopo cinque chilometri dalla partenza a quota 530m slm. Siamo nella località Ortu Mannu, dopo avere quadato il Riu Strumpu d'Abba Manna inizia la prima vera salita della giornata lunga sette chilometri che attraverso Su Taccu Mogolairi, Cuccuru Is Argiolas e Cuccuru Cididdai giunge al punto più alto della nostra escursione: Corte Porcus 872m slm.

Stiamo procedendo verso Nord e iniziamo la discesa verso Funtasa Sa Rosa per ulteriori cinque chilometri, avremo percorso diciasette chilometri dalla partenza.

Dopo il guado del Riu Figu Ona riprendiamo la seconda salita della giornata per altri quattro chilometri arrivando a quota 800m slm in località Niada da cui partirà la lunga discesa verso la località di Is Tapparas quota 350m slm, il punto più basso della escursione dopo avere percorso ventotto chilometri dalla partenza.

Oramai il più é fatto, ci restano gli ultimi cinque chilometri di risalita verso il paese posto a quota 600m slm.

GIRO CORTO: km 26,35 780m dsl+
Il percorso breve percorrerà i primi tre chilometri assieme al giro lungo, da cui si separerà per circa tre chilometri. Successivamente al chilometro 11 ci sarà una ulteriore separazione Lungo/Corto: il corto proseguirà dritto mentre il lungo scenderà verso Funta Sa Rosa. Il croto attraverso Serra Larenzu e B.cu Donni Cossu riprenderà il percorso del giro lungo al chilometro quattordici e proseguendo sino a Arcu Sa Pira.

Da quì il giro corto devierà a sinistra per prendere la risalita verso il paese mentre il giro lungo "scalerà" i tornanti dietro Bruncu Santoru in località Is Tapparas. Dalla deviazione mancano esattamente quattro chilometri che riporteranno il gruppo alla partenza. Avremo percorso i nostri 26 chilometri e accumulato 780 m di dislivello positivo.


ATTENZIONE: NUMERO LIMITATO PER I POSTI IN RISTORANTE A 60




La quota di partecipazione 23 € - NON comprende la somma relativa alle SPESE ORGANIZZATIVE (2€ per i soci SMB).

MENU CIVICO 10
ANTIPASTI: salsiccia, guanciale, formaggio, olive, crema di pecorino, coccoi di zucchine e cipolle
PRIMI: Caserecce alla salsiccia ,culurgioni foghesini
SECONDO: Arrosto di manzo contorno di verdure
SECONDO: Variante Vegetariana
DOLCE: Dolce della casa
BEVANDE: Birra e Acqua, caffè



ESCURSIONE E PRANZO
01) TziuScalas
02) Mallik
03) Manuel
04)


SOLA ESCURSIONE
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Edited by TziuScalas - Su Segretariu - 16/11/2019, 15:01
view post Posted: 20/10/2019, 20:11 LE CINQUE FONTI TONARA - Foto e Commenti - Escursioni SMB
Archiviamo questa altra bella escursione
in quel di Tonara, qualcuno si è lamentato delle troppe salite! ^_^
Dopo il piattone del Sinis era giusto ritornare ai nostri giri con un minimo di altimetria :D

Qui ringraziamenti d'obbligo a Sabrina e Tonifull che mi hanno permesso di accorciare il giro :)

Grazie a Tonino e Tore che hanno preparato l'escursione, alle ragazze (Carla, Stefania, Laura e Federica) per averci accolto con un ristoro al primo passaggio in paese.

Qualche foto scattata da Cristiana, la
maggior parte, e da me:

https://photos.app.goo.gl/JGeqYnfdAvcEqqeg9

Direi che anche il terzo tempo non ha deluso le aspettative, vi siete alimentati ?
view post Posted: 17/10/2019, 09:17 LE CINQUE FONTI - TONARA 20 OTTOBRE 2019 - Escursioni SMB
ESCURSIONE E PRANZO
01) Cristian
02) Fabrizio Lerz
03) Igor
04) Tonino D.
05) Maurizio Susnik
06) Francesca Dessi
07) Giorgio
08) Betty
09) Gian Michele
10) Wladimiro
11) Salvatoresan
12) Daniele
13) Licia
14) Tomy
15) Andrea M.
16) Daniele C.
17) Salvatore Cossu
18) Ignazio Atzeni
19) Filippo F
20) Sabrina
21) Stefano
22) Mara
23) Claudio
24) Giuseppe
25) Cristina
26) Silvio Sardu (Monreal bike)
27) Luca Lixi (Monreal bike)
28) Antonello Boi
29) Andrea I.
30) Gian Michele Sau
31) Keko Ferru
32) Fadi Ayyoub
33) Claudio Boi
34) Pierpaolo Defraia
35) Marco Floris
36) Artur Jorge Piano De Campos
37) Mario Pintor
38) Roberto
39) Valeria
40) Antfull
41) MarcoFull
42) Lucio (Sardegna trail)
43) Carlod
44) Alessandro
45) Maria Antonietta
46) Franco P.
47) Livio
48) Antmar
49) Daniele Franzil
50) Antonello Franzil
51) Alfredo P.
52) Paola S.
53) Marina M.
54) Roberto Fois
55) Massimo Nioi
56) Giuppo
57) Marco
58) Emanuele Onali

SOLA ESCURSIONE
01) Cristiana Atzeni ( ASD Carloforte )
02)
03)


SOLO PRANZO
01) Stefania
02) Carla G.
03) Laura
04) Antonella
05) MarcoFull Moglie
06) MarcoFull Figlia
07) Monica (franco)
08) Donato
09) Gianfranca
10) Cristina
11) Antonella
view post Posted: 17/10/2019, 07:23 LE CINQUE FONTI - TONARA 20 OTTOBRE 2019 - Escursioni SMB
ESCURSIONE E PRANZO
01) Cristian
02) Fabrizio Lerz
03) Igor
04) Tonino D.
05) Maurizio Susnik
06) Francesca Dessi
07) Giorgio
08) Betty
09) Gian Michele
10) Wladimiro
11) Tore Salvatoresan
12) Daniele
13) Licia
14) Tomy
15) Andrea M.
16) Daniele C.
17) Salvatore Cossu
18) Ignazio Atzeni
19) Filippo F
20) Sabrina
21) Stefano
22) Mara
23) Claudio
24) Giuseppe
25) Cristina
26) Silvio Sardu (Monreal bike)
27) Luca Lixi (Monreal bike)
28) Antonello Boi
29) Andrea I.
30) Gian Michele Sau
31) Keko Ferru
32) Fadi Ayyoub
33) Claudio Boi
34) Pierpaolo Defraia
35) Marco Floris
36) Artur Jorge Piano De Campos
37) Mario Pintor
38) Roberto
39) Valeria
40) Antfull
41) MarcoFull
42) Lucio (Sardegna trail)
43) Carlod
44) Alessandro
45) Maria Antonietta
46) Franco P.
47) Livio
48) Antmar
49) Daniele Franzil
50) Antonello Franzil
51) Alfredo P.
52) Paola S.
53) Marina M.
54) Roberto Fois
55) Massimo Nioi
56) Giuppo

SOLA ESCURSIONE
01) Cristiana Atzeni ( ASD Carloforte )
02)
03)


SOLO PRANZO
01) Stefania
02) Carla G.
03) Laura
04) Antonella
05) MarcoFull Moglie
06) MarcoFull Figlia
07) Monica (franco)
08) Donato
09) Gianfranca
10) Cristina
view post Posted: 16/10/2019, 11:23 LE CINQUE FONTI - TONARA 20 OTTOBRE 2019 - Escursioni SMB
CITAZIONE (fred26 @ 16/10/2019, 11:06)
ESCURSIONE E PRANZO
01) Cristian
02) Fabrizio Lerz
03) Igor
04) Tonino D.
05) Maurizio Susnik
06) Francesca Dessi
07) Giorgio
08) Betty
09) Gian Michele
10) Wladimiro
11) Tore
12) Daniele
13) Licia
14) Tomy
15) Andrea M.
16) Daniele C.
17) Salvatore Cossu
18) Ignazio Atzeni
19) Filippo F
20) Sabrina
21) Stefano
22) Mara
23) Claudio
24) Giuseppe
25) Cristina
26) Silvio Sardu (Monreal bike)
27) Luca Lixi (Monreal bike)
28) Antonello Boi
29) Andrea I.
30) Gian Michele Sau
31) Keko Ferru
32) Fadi Ayyoub
33) Claudio Boi
34) Pierpaolo Defraia
35) Marco Floris
36) Artur Jorge Piano De Campos
37) Mario Pintor
38) Roberto
39) Valeria
40) Antfull
41) MarcoFull
42) Lucio (Sardegna trail)
43) Carlod
44) Alessandro
45) Maria Antonietta
46) Franco P.
47) Livio
48) Antmar
49) Daniele Franzil
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51) Alfredo P.

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SOLO PRANZO
01) Stefania
02) Carla G.
03) Laura
04) Antonella
05) MarcoFull Moglie
06) MarcoFull Figlia
07) Monica (franco)
view post Posted: 15/10/2019, 15:53 LE CINQUE FONTI - TONARA 20 OTTOBRE 2019 - Escursioni SMB
ESCURSIONE E PRANZO
01) Cristian
02) Fabrizio Lerz
03) Igor
04) Tonino D.
05) Maurizio Susnik
06) Francesca Dessi
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09) Gian Michele
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11) Tore
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13) Licia
14) Tomy
15) Andrea M.
16) Daniele C.
17) Salvatore Cossu
18) Ignazio Atzeni
19) Filippo F
20) Sabrina
21) Stefano
22) Mara
23) Claudio
24) Giuseppe
25) Cristina
26) Silvio Sardu (Monreal bike)
27) Luca Lixi (Monreal bike)
28) Antonello Boi
29) Andrea I.
30) Gian Michele Sau
31) Keko Ferru
32) Fadi Ayyoub
33) Claudio Boi
34) Pierpaolo Defraia
35) Marco Floris
36) Artur Jorge Piano De Campos
37) Mario Pintor
38) Roberto
39) Valeria
40) Antfull
41) MarcoFull
42) Lucio (Sardegna trail)
43) Carlod
44) Alessandro
45) Maria Antonietta
46) Franco P.
47) Livio

SOLA ESCURSIONE
01) Cristiana Atzeni ( ASD Carloforte )
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01) Stefania
02) Carla G.
03) Laura
04) Antonella
05) MarcoFull Moglie
06) MarcoFull Figlia
07) Monica (franco)

:D
view post Posted: 14/10/2019, 17:20 LE CINQUE FONTI - TONARA 20 OTTOBRE 2019 - Escursioni SMB
CITAZIONE (Transalp @ 14/10/2019, 14:38)
ESCURSIONE E PRANZO
01) Cristian
02) Fabrizio Lerz
03) Igor
04) Tonino D.
05) Maurizio Susnik
06) Francesca Dessi
07) Giorgio
08) Betty
09) Gian Michele
10) WladimiroLivio
11) Tore
12) Daniele
13) Licia
14) Tomy
15) Andrea M.
16) Daniele C.
17) Salvatore Cossu
18) Ignazio Atzeni
19) Filippo F
20) Sabrina
21) Stefano
22) Mara
23) Claudio
24) Giuseppe
25) Cristina
26) Silvio Sardu (Monreal bike)
27) Luca Lixi (Monreal bike)
28) Antonello Boi
29) Andrea I.
30) Gian Michele Sau
31) Keko Ferru
32) Fadi Ayyoub
33) Claudio Boi
34) Pierpaolo Defraia
35) Marco Floris
36) Artur Jorge Piano De Campos
37) Mario Pintor
38) Roberto
39) Valeria
40) Antfull
41) MarcoFull
42) Lucio (Sardegna trail)

SOLA ESCURSIONE
01) Cristiana Atzeni ( ASD Carloforte )
02)
03)


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01) Stefania
02) Carla G.
03) Laura
04) Antonella
05) MarcoFull Moglie
06) MarcoFull Figlia

Inserito Livio al posto mio
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